Vuelta a la alta competición: tu rendimiento empieza en la cocina
¿Vacaciones? Bien. ¿Pretemporada? Mejor preparado. Volver a la rutina tras las vacaciones no es solo cuestión de entrenar fuerte. Si eres deportista, sabés que la cocina puede ser tu mejor aliada para arrancar con energía, evitar lesiones y recuperar sensaciones rápidamente. Después de días más relajados (quizás menos actividad física y comidas algo más libres), […]
Descubre la cocina que transforma y únete a nuestro webinar gratuito con Emanuela Gornati
¿Comer sano te resulta aburrido, repetitivo o poco inspirador? Entonces esta oportunidad es para ti. En MioBio sabemos que una buena alimentación para deportistas no solo debe ser saludable, sino también deliciosa, práctica y adaptada a tus necesidades. Por eso, te invitamos a una masterclass gratuita con nuestra chef funcional Emanuela Gornati, el próximo 15 […]
Tendencias en cocina para deportistas: qué se está comiendo en 2025 para conseguir tus objetivos
En el mundo del deporte, la alimentación ya no es solo una cuestión de calorías o proteínas. Cada vez más deportistas buscan en la cocina un verdadero aliado para optimizar su rendimiento, acelerar la recuperación y cuidar su salud a largo plazo. Este 2025, la alimentación para deportistas evoluciona hacia propuestas más personalizadas, funcionales y […]
La receta del éxito granota: cómo MioBio ha alimentado el sueño del Levante UD
El ascenso del Levante UD a Primera División no es simplemente el desenlace feliz de una temporada de buen fútbol. Es la culminación de un proceso riguroso, apasionado y profundamente humano que ha llevado al club a recuperar su lugar entre los grandes. Porque cuando un equipo regresa a la élite del deporte tras años […]
MioBio y Valencia Ciudad del Running se alían para fomentar la alimentación saludable entre los corredores
MioBio, empresa valenciana especializada en alimentación deportiva, ha alcanzado un acuerdo de colaboración con Valencia Ciudad del Running con el objetivo de impulsar hábitos alimenticios saludables entre los miembros del Club VCRunning, plataforma de recompensas para corredores y voluntariado. Gracias a esta alianza, los miembros del Club VCRunning podrán beneficiarse de un 15% de descuento […]
No todos los deportistas saben comer como deportistas
¿Estás entrenando como un atleta pero comiendo como cualquiera? Muchos deportistas dedican horas al entrenamiento físico, ajustan sus rutinas, mejoran su técnica y cuidan cada detalle… excepto uno: la alimentación. Comer como deportista no significa simplemente “comer sano”, sino alimentar el cuerpo de forma estratégica para rendir mejor, recuperarse más rápido y prevenir lesiones. Y, […]
Batch cooking deportivo: organiza tu semana con cocina funcional para conseguir tus objetivos
Come mejor, entrena mejor… y ahorra tiempo ¿Te pasa que llegas de entrenar con hambre y sin ganas de cocinar? ¿O que terminas picando lo primero que ves porque no tienes nada listo? Si eres deportista, sabes que una buena alimentación es clave para rendir, recuperarte y alcanzar tus metas. Pero comer bien cada día […]
Cómo mejorar tu rendimiento en pretemporada
En los últimos años, ha surgido una tendencia entre los deportistas profesionales: iniciar la preparación física antes de las vacaciones oficiales del equipo. Este enfoque proactivo no solo mejora el rendimiento, sino que también reduce el riesgo de lesiones y optimiza la adaptación al entrenamiento colectivo. Al combinar esta preparación anticipada con una alimentación funcional […]
La alimentación deportiva en el tramo final de una competición: claves para un rendimiento óptimo
En el deporte de alto rendimiento, la nutrición no solo influye en la preparación y recuperación, sino que se vuelve crítica en los momentos decisivos de una competición. El tramo final —ya sea el último cuarto de un partido, los kilómetros finales de una maratón o la última ronda en un torneo— exige un enfoque […]
Menos vacaciones y más preparación: la nueva tendencia de los deportistas de élite y el papel clave de la alimentación personalizada
Cada vez son más los deportistas de élite que deciden acortar sus vacaciones y comenzar antes sus rutinas de pretemporada. El motivo es claro: mantenerse al máximo nivel exige disciplina, estrategia y apoyo profesional en todas las áreas, especialmente en la alimentación. La tendencia actual es clara: rodearse de especialistas que diseñen planes a medida. […]
